Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2019
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1879 kcal
|
Rasva: 76,18g | Prot: 76,73g | Hh: 230,90g.
Aamiainen: Союзная Марка Печенье Затяжное Мария, Сахар, Сметана 15%, Творог 9%. Lounas: Рот Фронт Батончики, Куриное Филе в Панировке Жареное, Жареный Картофель. Päivällinen: Омлет или Яичница с Колбасой, Белый Хлеб, Сахар, Овсяная Каша на Молоке. Välipalat/Muut: Белогорье Печенье Затяжное, Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Молочный Шоколад, Яблоко, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|