Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2019
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2715 kcal
|
Rasva: 121,44g | Prot: 154,40g | Hh: 243,51g.
Aamiainen: Uovo, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Coco Pops Barchette, Conad Farro Soffiato Biologico. Lounas: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Vivo Meglio Fusilli di Farina di Piselli Verdi, Santa Lucia Ricottina Light. Päivällinen: Uovo, Iper Hamburger di Vitello, Conad Patatine da Forno. Välipalat/Muut: Life Noci Sgusciate, Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE, Myprotein Peanut Butter Smooth, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Mandorle, Life Nocciole Sgusciate Tostate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - nikmontana
|