|
за неделю №4 на дефиците калорий без спорта и физических нагрузок ушло 1,4 килограмма, из которых плюс 0,4 кг воды и минус 1,8 кг жира
талия со 108 см уменьшилась до 107 см
|
112,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 35,8 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|