Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2019
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1047 kcal
|
Rasva: 48,46g | Prot: 55,68g | Hh: 98,22g.
Aamiainen: Экопродукт Варенье Вишня, Сахар, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Альпенгурт Сливки 10%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lounas: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. Päivällinen: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|