Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2019
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 51,61g | Prot: 60,23g | Hh: 119,09g.
Aamiainen: Quaker Farelo de Aveia, Copacol Mortadela, Café com Leite Desnatado, Di Napoli Pão Integral com Uvas Passas e Canela. Lounas: Asa de Frango, Hellmann's Maionese Light, Arroz Branco (Cozido), Chinezinho Feijão Mulatinho, Batata Assada. Päivällinen: Hellmann's Maionese Light, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Ceratti Mortadela, Asa de Frango. Välipalat/Muut: Danubio Cream Cheese, Di Napoli Pão Integral com Uvas Passas e Canela, Canela, Café. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gBerenice59
|