Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2019
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
842 kcal
|
Rasva: 44,29g | Prot: 48,15g | Hh: 77,93g.
Aamiainen: Castanhas de Caju, Amendoim, Amêndoas, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Qualitá Uva sem Semente Crimson, Mamão Papaia, Castanhas-do-Pará. Päivällinen: Ovo, Italac Queijo Mussarela, Danubio Creme de Ricota, Alcatra. lisää...
|
|
160 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 26 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 34 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|