Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2019
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 65,82g | Prot: 99,02g | Hh: 125,52g.
Aamiainen: Кофе, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Любятово Печенье Мария Традиционное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыр Рикотта. Lounas: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Мария Печенье, Белый Картофель (с Кожурой), Оливковое Масло, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Капуста, Кофе, Магнолия Окорочок Куриный Гриль. Päivällinen: Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Кура Гриль. Välipalat/Muut: Фруктовый Сад Сок Персиковый, Просто Тыквенные Семечки Жареные. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|