Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2019
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
582 kcal
|
Rasva: 10,67g | Prot: 20,50g | Hh: 105,99g.
Aamiainen: Adria Torrada Integral, Cappuccino. Lounas: Arroz Branco (Cozido), Quiabo Cozido, Berinjela. Välipalat/Muut: Hortifruti Suco de Abacaxi com Hortelã. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jiulianelopes
|