Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2019
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1692 kcal
|
Rasva: 74,15g | Prot: 131,07g | Hh: 124,93g.
Aamiainen: Кофе (Растворимое), Курага, Творог с Бананом. Lounas: Кофе (Растворимое), Данон Творожок Даниссимо, Подсолнечное Масло, Сельдерей, Курица Вареная, Гречка Отварная. Päivällinen: Курица Вареная, Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью. Välipalat/Muut: Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок, Вода, Ашан Сыр Советский, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы с Лучком. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenashmarina1
|