Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2019
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
818 kcal
|
Rasva: 47,82g | Prot: 61,36g | Hh: 35,03g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Витако Сыр Плавленый с Ветчиной, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Простоквашино Сливки 10%. Lounas: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|