Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2019
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1883 kcal
|
Rasva: 75,50g | Prot: 85,95g | Hh: 189,34g.
Aamiainen: Овсяноблин, Молоко (2% Обезжиренное), Rainbow Хлебцы Хрустящие с Ржаными Отрубями, От Деда Мороза Сметана 15%, Радость Вкуса Сыр Русский Полутвердый 45%, Вологодское Льняное Масло. Lounas: Славянский Хлеб Хлеб Дарницкий, Грибной суп, От Деда Мороза Сметана 15%. Päivällinen: Ёжики, Полтавская каша, Зеленый Горошек (Замороженный). Välipalat/Muut: Коньяк, Морская Планета Лосось К Пиву, Балтика Пиво Безалкогольное, МарС Шоколадный Батончик, Молоко (2% Обезжиренное), Коржики молочные, Медовое печенье, Яшкино Бисквитное Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iriska1710
|