Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2019
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 64,19g | Prot: 114,39g | Hh: 157,85g.
Aamiainen: ВкусВилл Печенье Овсяное Классическое, Мойва Холодного Копчения, Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Икра Мойвы с Ароматом Копчения, Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном. Lounas: Горошек Консервированный, Гречка Отварная, Филе Индейки. Päivällinen: Вареное Яйцо, ВкусВилл Котлеты Фасолевые с Грибами и Луком. Välipalat/Muut: Печенье к Чаю, ВкусВилл Ряженка 3,2%, Морковь Свежая Мини, ВкусВилл Творог Зернёный 4%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|