Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2019
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1047 kcal
|
Rasva: 38,28g | Prot: 73,13g | Hh: 102,83g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, ВкусВилл Паштет Мясной Запечённый, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сливочное Масло. Lounas: Перекресток Пончики, Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо, Bio Баланс Кефирный 1%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Елизавета Хлебцы Вафельные. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|