|
ууууу если и это вода, я обижусь
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 101,28g | Prot: 103,91g | Hh: 47,36g.
Aamiainen: Яйцо, МКС Масло Сливочное 72,5%, МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия". Lounas: Капуста, Нутрия, Сало, Яйцо. Päivällinen: МКС Русская Филадельфия, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Сало, Нутрия, Яйцо. Välipalat/Muut: Конфета, Шоколадница Вафельный Торт с Фундуком, Победа Шоколад Горький 72%, Mixbar Арахис Жареный Соленый. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|