Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2019
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 50,46g | Prot: 96,21g | Hh: 90,36g.
Aamiainen: Ананас, Фасоль Стручковая, Брокколи, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Омлет с Молоком. Lounas: К-Руока Форель Горячего Копчения, Crisp Rye, Хлеб Стройный Рецепт. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко, Мандарины, Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alinamalina20
|