Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2019
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1211 kcal
|
Rasva: 35,63g | Prot: 144,27g | Hh: 67,95g.
Aamiainen: Body & Fit Whey Perfection, Gekookt Ei, Gekookt Eiwit, Freshona Maïs, Tonijn in Olie (uit Blik). Lounas: Protein Shake Tropical. Päivällinen: Aardbeien, Kalfsvlees, Plantaardige Kipstukcjes. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HakanD2000
|