Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2019
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 48,69g | Prot: 55,19g | Hh: 138,30g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Гречка Отварная. Lounas: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Сахар, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Bonape Берлинские Пончики с Шоколадным Муссом. Päivällinen: Вареное Яйцо, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Сахар, Овсяная Каша на Воде, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|