Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2019
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 52,38g | Prot: 51,73g | Hh: 134,19g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Good Food Клюква Сушеная, Геркулес Хлеб с Отрубями, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Финик, Финик, Геркулес Хлеб с Отрубями, Сметана , Good Food Клюква Сушеная, Борщ с Курицей. Päivällinen: Жареное Яйцо без Жира, Сосиски, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Каравай Ролл Пшеничный, Barinoff Сок Гранатовый. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jirniikulek
|