Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2019
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
608 kcal
|
Rasva: 29,28g | Prot: 68,77g | Hh: 17,76g.
Aamiainen: Кофе, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Медальон из Индейки , Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|