Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2019
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2392 kcal
|
Rasva: 70,19g | Prot: 151,80g | Hh: 141,78g.
Aamiainen: Mild Salsa, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, Cooked Egg White, Grade AA Large Eggs, Thick Cut Bacon. Lounas: Rich & Hearty Beef Pot Roast with Country Vegetables. Päivällinen: Roast Beef (Lean Only Eaten). Välipalat/Muut: Pale Ale, Whiskey, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Monster Beverage Monster Energy, Coca-Cola Coke Zero (Can). lisää...
|
Painonpudotus 4,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pdavidellis
|