|
Body fat setiap kalkulator online beda beda, ada yang tau bagaimana cara itung body fat? *selain ngaca
|
1423 kcal
|
Rasva: 74,02g | Prot: 90,23g | Hh: 99,07g.
Aamiainen: Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng, Pisang, Jus Jeruk Nipis. Lounas: Rempeyek, Ikan Bandeng Goreng, Tempe Goreng. Päivällinen: Teh Tawar, Bakso dengan Saus (Campuran). lisää...
|
|
2033 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (kohtalainen) - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|