Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2019
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1818 kcal
|
Rasva: 86,93g | Prot: 101,89g | Hh: 152,47g.
Aamiainen: Рулет Жираф. Lounas: Гречка, Говяжья Грудинка (Постная). Päivällinen: Кофе Латте, Кофе Латте, Roshen Батончик с Карамелью. Välipalat/Muut: Кешью, Пп Ачма. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|