Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2012
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 49,77g | Prot: 88,93g | Hh: 144,93g.
Aamiainen: Coffee (Espresso Brewed), Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Cinnamon Bread. Lounas: Tendergrill Chicken Caesar Salad. Päivällinen: Potato (Flesh and Skin, Without Salt, Baked), Boneless Skinless Chicken Breast. Välipalat/Muut: Nuts & Chews, Dark Chocolate Squares with White Mint Filling, Whiskey, Crunchy Peanut Butter, Pumpkin Spice Toasting Bread. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|