Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2019
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 50,02g | Prot: 111,91g | Hh: 143,65g.
Aamiainen: Сырники Домашние, Кофе, Белый Хлеб, Леовит Каша Овсяная Клубника. Lounas: Черное Море Сироп Лайт, Кофе, Капустные Котлеты(Мои), Тефтели с Рисом. Päivällinen: ВкусВилл Слоёный Десерт со Злаками, Куриные Оладьи(Мои!), Кофе, Салат Цезарь Домашний(Мой). Välipalat/Muut: Простоквашино Творог 0,2%, Американо, Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна Александровнa 1985
|