Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2019
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 110,63g | Prot: 80,46g | Hh: 24,44g.
Aamiainen: Jermi K Räucherscheiben, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Geräucherter Kochschinken, Kerrygold Butter, Herzberger Bio Proteinbrot. Lounas: Greisinger Alm Wurzerl. Päivällinen: Kühne Aceto Balsamico Di Modena, Extra Natives Olivenöl. Välipalat/Muut: Greco Griechischer Sahnejoghurt. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kristinacafeteria
|