Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2019
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 52,62g | Prot: 41,29g | Hh: 157,51g.
Aamiainen: Мёд, Prime Star Чизкейк Классический, Сушеный Ананас, Arla Сыр Natura Сливочный, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Ultimate Nutrition Омега 3, Грецкие Орехи, Лимон, Яйцо (Целое). Lounas: Сливочно Сырная Паста, Мидии в Сливочном Соусе, Чизкейк, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Päivällinen: Банан, Яблоко Желтое. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|