Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2019
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2962 kcal
|
Rasva: 95,30g | Prot: 147,27g | Hh: 367,48g.
Aamiainen: Conad Farro Soffiato Biologico, Kellogg's Coco Pops Barchette, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Uovo. Lounas: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Mutti Passata di Pomodoro, Amarsi e Piacersi Fusilli. Päivällinen: Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Galbani Mozzarella Cucina Santa Lucia, Mutti Passata di Pomodoro, Acquafarina Base Pizza alla Napoletana. Välipalat/Muut: Life Noci Sgusciate, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Cooperativa Agricola la Fiorita Biscotti Sponciotti, Nutella Nutella, Pasta Frolla, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE, Life Nocciole Sgusciate Tostate, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|