Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2019
|
44,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 41,60g | Prot: 87,36g | Hh: 113,98g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Магнит Сыр Костромской 45%, Яблоко, Гречка. Lounas: Kraft Philadelphia Light, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, ТВХ Лепешка Тандырная, Кабачок, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп. Päivällinen: Лента Творог 1%, Тыква. Välipalat/Muut: Mindy's Миндаль и Клюква, Excess Free Рулет Низкоуглеводный Фисташково-Малиновый. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastya_gusarova04
|