Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2019
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1847 kcal
|
Rasva: 94,72g | Prot: 182,82g | Hh: 64,35g.
Aamiainen: Конфета, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, RLine BCAA, Спирулина, Семена Льна, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Овсяная Каша на Воде, Красное Яблоко. Lounas: Куриная Грудка. Päivällinen: Ветчина, Сыр Российский. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Kultlab Сывороточный Протеин, Грецкие Орехи, Ого Отруби Пшеничные, Семена Льна, Вареное Яйцо, Kultlab Сывороточный Протеин, Деревенское Молочко Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shlapunova_Lubov
|