Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2019
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 42,71g | Prot: 41,48g | Hh: 96,15g.
Aamiainen: Marmelade, Lidl Griechischer Joghurt, Walnüsse, Edeka Pistazien Gehackt, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Haferflocken. Lounas: Ehrmann Almighurt Zitrone, Senf, Gekochtes Ei. Päivällinen: Honig, Alpro Soya Sojamilch Light. Välipalat/Muut: Merlot, Aldi Cashewkerne, Grüne Oliven. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|