|
суп чечевичный с куриной грудкой ,огурец
|
1872 kcal
|
Rasva: 61,17g | Prot: 112,98g | Hh: 223,77g.
Aamiainen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Чернослив, Вареное Яйцо, Чебурек, Филе Индейки, Мистраль Гречка Отварная, Nutiva Семена Чиа, Семена Льна. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Чечевичный Суп. Päivällinen: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Яблоки Бабушки Смит, Чернослив, Сливочное Масло, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Каждый День Курага, Кофе с Молоком. lisää...
|
|
3123 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (kohtalainen) - 45 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зефирка без шоколада
|