Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2019
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 42,91g | Prot: 76,61g | Hh: 186,03g.
Aamiainen: Сыр Гауда, Кофе с Молоком и Сахаром, Свитлогорье Молоко 3,2%, Яйцо, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Творог 5%. Lounas: Перекресток Фунчоза с Овощами, Пятерочка Яблоко Красное, Партия Еды Рассольник с Курицей. Päivällinen: Чай с Лимоном и Сахаром, Болгарский Перец, Котлеты из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Малиновое Варенье. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zagadka1981
|