Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2019
|
99,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 34,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 75,14g | Prot: 108,72g | Hh: 69,59g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Геркулес Хлеб, Яйцо Всмятку. Lounas: Пекинская Капуста, Barilla Спагетти #5, Останкино Сосиски Филейные. Päivällinen: Борщ с Курицей, Курица Вареная. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|