Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2019
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 54,35g | Prot: 109,62g | Hh: 133,23g.
Aamiainen: 365 Дней Молоко 1,5%, Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Моментальная Каша 4 Злака с Изюмом и Орехами. Lounas: 4 Сезона Вишня без Косточки, Bounty Bounty , Фабрика Вкуса Греческий Салат, Судак Жареный. Päivällinen: Персона Кетчуп Болгарский, 365 Дней Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Магнит Картофель, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|