|
Parti para o Jump. Quem sabe ajuda a perder peso mais rápido
|
1400 kcal
|
Rasva: 73,04g | Prot: 69,01g | Hh: 137,82g.
Aamiainen: Maçã, Café com Leite Desnatado. Lounas: Abobrinha, Seara Filé de Peito de Frango, Repolho Verde Cozido, Feijão Preto Cozido. Päivällinen: Yoki Amendoim Descascado Salgado, Legumes Refogados. Välipalat/Muut: Bolo de Laranja, Siamar Amendoim. lisää...
|
|
2319 kcal
|
Harjoitus:
Power Jump - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|