Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2019
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2026 kcal
|
Rasva: 84,72g | Prot: 116,47g | Hh: 196,38g.
Aamiainen: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Fish House Икра Мойвы с Ароматом Копчения, Вареное Яйцо, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном, Избенка Молоко 3,2%. Lounas: Красные Помидоры (Консервированные), Макфа Вермишель Отварная, Ложкарев Котлеты из Индейки. Päivällinen: Heinz Фасоль Красная Консервированная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Välipalat/Muut: ВкусВилл Печенье Овсяное Классическое, Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Мороженое Пломбир без Сахара , Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|