Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2019
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 49,44g | Prot: 98,33g | Hh: 117,86g.
Aamiainen: Оливки Своя Линия, Пирятин Сыр Король Сыров, Своя Линия Вишня без Косточки, Молоко (1% Обезжиренное) , Своя Линия Овсяные Хлопья. Lounas: АТБ Банан, Молоко (1% Обезжиренное) , Повна Чаша Какао Порошок , Петрушка, Огурец (с Кожурой), Горбуша, Редис, Гречка Отварная. Päivällinen: Простоквашино Молоко 1%, Повна Чаша Какао Порошок , Вареное Яйцо, Флагман Горбуша , Крабовый Салат со Сметаной. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiia6991
|