Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2019
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1069 kcal
|
Rasva: 36,77g | Prot: 38,54g | Hh: 119,26g.
Aamiainen: Тануки Роллы Филадельфия, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Огурец (с Кожурой), Конфета, Слобода Майонез Оливковый 67%, Колбаса Варено-Копченая, Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Кофе с Молоком и Сахаром. Välipalat/Muut: Три Корочки Сухарики Золотистые с Сыром, Шато Тамань Вино Розовое Полусухое. lisää...
|
Painonnousu 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|