Päiväkirja - Ksenia Balakireva, 13 huhti 19

Давно ничего не выкладывала. Ем мало, но вес остановился. Но это и хорошо, что нет -1 в день😅 Вчера было 1200кк, мой максимум на этой неделе.

---

1098 kcal

Rasva: 43,92g | Prot: 29,82g | Hh: 145,48g.   Aamiainen: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , O'Zera Горький Шоколад Ecuador, Халва, Ne Moloko Гречневое Классическое Молоко 1,5%. Lounas: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Шоколад-Мускатный Орех, Мираторг Овощные Наггетсы "Весенние", Ряба Майонез Постный , Русское Море Морская Капуста Классическая, Heinz Фасоль Красная. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад . lisää...