Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2019
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 36,37g | Prot: 77,46g | Hh: 152,99g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Гречка с Грибами и Луком. Lounas: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Гречка с Грибами и Луком. Välipalat/Muut: Вино Каберне Совиньон, Клементины, Яблоко, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кремко Творожный Сыр. lisää...
|
|
2875 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 7 tuntia, Kyykky - 21 minuuttia, Apple Health - 16 tuntia ja 39 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vika.90.31
|