Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2019
|
109 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
483 kcal
|
Rasva: 26,58g | Prot: 16,55g | Hh: 43,08g.
Aamiainen: Verde Campo Requeijão Cremoso Lacfree, Wickbold Pão 100% Integral Do Forno. Välipalat/Muut: Mãe Terra Remix Cacau (Pacote), Cacau Show Bendito Cacau 70%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lmsanto76
|