Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2019
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
704 kcal
|
Rasva: 17,21g | Prot: 70,38g | Hh: 55,01g.
Lounas: Polenta (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Camil Feijão Carioca Cozido. Päivällinen: Filé de Frango Grelhado. Välipalat/Muut: Borrussia Torresmo Prensado Temperado. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cleocosta777
|