Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2019
|
44,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
955 kcal
|
Rasva: 34,00g | Prot: 74,18g | Hh: 88,69g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Яичный Белок, Кудесница Мука Рисовая, Ряженка 2,5%, Molli Творог 1,8%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Lounas: Акульчев Пирожные Миндальные с Начинкой Макаруны, Когда Я Вырасту Детское Печенье Классическое, Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Ряженка 2,5%, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Päivällinen: Оливковое Масло, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Креветки Очищенные, Вареное Яйцо, Капуста Брокколи, Сыр Российский, Стручковая Фасоль. Välipalat/Muut: MacChocolate Горячий Шоколад , Зефир, Жвачка. lisää...
|
Painonpudotus 14,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastatiseckaa5269
|