|
ada yang tau apa namanya?
|
1197 kcal
|
Rasva: 34,28g | Prot: 55,01g | Hh: 167,41g.
Aamiainen: Duku, Yakult Yakult, Dou Dou Soy Milk Plain/Ori, Apel Gala, Quaker Oat. Lounas: Blue Band Mentega, Permen, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Buncis, Wortel Dimasak, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, ABC Soy Bean Drink. Päivällinen: Roma Superstar Wafer, Wortel Dimasak, Buncis, Bihunku Rasa Ayam Bawang. Välipalat/Muut: Coklat Manis atau Gelap, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Agar-agar Pencuci Mulut, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Cireng. lisää...
|
|
1460 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 20 minuuttia, Juoksu - 10 km/h - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
permen gula(?) biasanya disini saya bilang gitu:"
13 huhti 19 jäseneltä: jihoonbintang
|
Thank u, kira2 berapa kal ya
14 huhti 19 jäseneltä: nadirasf
|
mungkin 1 permen 15an kkal, perkiraan si gitu kak
14 huhti 19 jäseneltä: jihoonbintang
|
14 huhti 19 jäseneltä: picksecondmalelead
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|