Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2019
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 60,40g | Prot: 72,70g | Hh: 121,51g.
Aamiainen: Meine Metzgerei Bierschinken, Emmentaler, Roggenbrot, Meggle Joghurtbutter. Lounas: Corbell Schweinegulasch mit Nudeln, Rindergulasch mit Nudeln. Välipalat/Muut: Bofrost Málaga Eis. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Shany.2016
|