|
Month 1 goal of losing 10 lbs... it's done!
Here we come month 2!... 9 lbs.
|
1962 kcal
|
Rasva: 139,70g | Prot: 136,99g | Hh: 56,61g.
Aamiainen: turkey sausage brown n' serve, medium eggs. Päivällinen: broccoli, tilapia fillets. Välipalat/Muut: coconut milk ice cream, macadamia nuts, deli counter roast beef. lisää...
|
|
3923 kcal
|
Harjoitus:
treadmill - 3 tuntia ja 7 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 53 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - InTheRain
|