Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2019
|
44,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 47,62g | Prot: 69,49g | Hh: 129,41g.
Aamiainen: Nestle Kit Kat Ruby Cocoa Beans, Азбука Вкуса Чизкейк, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Картофель Отварной, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Лук, Морковь, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Päivällinen: Крепыш Бифидо Кефир, Лента Творог 1%. Välipalat/Muut: Магнит Сыр Костромской 45%, Золотой Колос Медовик со Сметанным Кремом. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastya_gusarova04
|