Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2019
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2228 kcal
|
Rasva: 80,62g | Prot: 111,72g | Hh: 267,06g.
Aamiainen: Хлеб Петрозаводский, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Грибами, Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Грибами, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле. Lounas: Юбилейное Печенье Молочное, Юбилейное Печенье Молочное, Юбилейное Печенье Молочное, Юбилейное Печенье Молочное, Белочка Семечки Жареные, Юбилейное Печенье Молочное, Юбилейное Печенье Молочное, Юбилейное Печенье Молочное, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Сахарный Песок, Сахарный Песок, Био Баланс Кефирный 0%, Куриные Грудки (Запеченые), Absolute Nature Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой и Ежевикой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриные Грудки (Запеченые). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|