Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2019
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1096 kcal
|
Rasva: 34,26g | Prot: 121,89g | Hh: 77,27g.
Aamiainen: Gekookt Eiwit, Gekookt Ei, Nixe Tonijn in Zonnebloemolie, Komkommer, Tomaten, AH Ijsbergsla, Body & Fit Whey Perfection, Aardbeien. Lounas: AH Blauwe Bessen, Body & Fit Whey Perfection, Alesto Royal Mix. Päivällinen: Sinaasappelen, Pangasius Filet. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HakanD2000
|