Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2019
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
565 kcal
|
Rasva: 14,37g | Prot: 11,52g | Hh: 95,72g.
Aamiainen: Geröstete Mandel Ungesüsst, Erdbeeren, Banane, Dinkelkleie, Blütenzarte Flocken, Trauben Kernlos, Golden Delicious Äpfel. Välipalat/Muut: Kaffee-Weißer. lisää...
|
|
1766 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia ja 56 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 4 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|